*Yellowday's blog*

입력 : 2013.10.24 09:00 ▲ 사진=조선일보 DB 커피에는 항산화 성분이 풍부해서 요즘 맛과 향 때문이 아니라 건강 때문에 챙겨 먹는 사람도 생기고 있다고 한다. 그러나, 어떤 사람에게는 커피가 해로울 수도 있다. 커피를 삼가야 하는 질환에 대해 알아본다. 1.위장질환=식도와 위에 병이 있어..

입력 : 2013.10.16 09:55 | 수정 : 2013.10.16 09:56 베이컨이나 소시지같은 가공육이 남성 불임과 관련이있다는 연구 결과가 나왔다고 영국의 탤레그래프지가 15일(현지시간) 보도했다. 보도에 따르면 미국 하버드대학의 미리엄 아페이세 교수 연구팀은 최근 156명의 성인 남성들을 상대로 식습관과..

입력 : 2013.10.15 09:00 나이가 들면 뱃살이 쪄서 나잇살이라고 흔히 부른다. 몸무게는 큰 변화가 없더라도 나이가 들면 배가 나오는 까닭이다. 나이가 드는 것은 막을 수 없지만, 나잇살은 3가지만 제대로 실천해도 막을 수 있다. 1.간식 피하고 세끼 식사 꼭 챙겨 먹어야=제시간에 식사를 하..

입력 : 2013.10.14 12:15 | 수정 : 2013.10.14 13:40 헛개나무 photo 조선일보 DB 헛개나무가 중국 국경절 황금연휴를 맞아 한국을 찾는 쇼핑객 사이에서 최고 인기 아이템으로 떠올랐다. 면세점에서도 최고 인기 아이템으로 부상했다. 천호식품 홍보팀 정연정 주임은 주간조선에 “롯데면세점과 신라..

입력 : 2013.10.13 15:29 | 수정 : 2013.10.13 15:35 조닷 매일 20분 정도 걷기만 잘 해도 심장병과 암의 위험성을 크게 줄인다는 연구결과가 나왔다. 영국 ‘익스프레스’지는 최근 영국 맥밀란 암 지원센터(Macmillan Cancer Support)와 램블러즈(Ramblers) 연구진의 연구결과를 인용, 활기찬 걷기만으로 질병..

최근 온라인에서 화제 무화과의 여러 가지 효능이 인터넷에서 화제다. 최근 연구 결과에 따르면, 무화과는 다양한 효능이 있는 것으로 나타났다. 우선 섬유질 함량이 높아 장과 변비 등 소화기능 개선에 좋은 것으로 조사됐다. 피부질환과 특정 유형의 림프종 치료에도 효능이 있으며, 심..

환절기 질환과 영양소 아침저녁으로 꽤 쌀쌀한 바람이 불어오는 가을의 초입이다. 환절기인 요맘때는 하루 동안 변하는 기온과 습도의 차가 커 갑작스러운 변화에 적응하지 못한 인체가 감기 등 질환에 노출되기 쉽다. 면역력이 약한 노인이나 어린이라면 더욱 주의가 필요하다. 일러스..

아침에 눈 뜨면서 잠에서 깨어나 다시 잠자리에 누울 때까지 쉬지 않는 눈. 특히 눈에는 신경이 집중되어 있기 때문에 스트레스를 가장 많이 받는 신체기관 중 하나다. 눈은 쉽게 피로해지고, 그 피로감이 쌓이면 온 몸이 피곤한 것처럼 느껴질 때가 많다. 특히 렌즈를 사용하는 사람들이..

▲ 사진-강한피부과 제공 선선한 가을날씨는 나들이하기 최적의 시기다. 그러나 평소 피부가 연악하거나 백반증이 있는 경우엔 이런 가을산행이나 나들이시 주의가 필요하다. 회사원 최씨(27세, 여)는 한달 전 회사 동료들과 주말 등산을 갔다 낙엽에 발이 미끌어져 손과 다리에 가벼운 ..

기침이 날 때 빨리 멈추게 하고 싶지만 기침이 더 심해진다. 기침을 참을 수 없을 때 빠르게 진정시키는 노하우 6가지를 공개한다. 1.따뜻한 물이나 차를 마신다=기침이 심할 때는 따뜻한 물이나 차를 마신다. 따뜻한 물은 기도를 촉촉하게 해주고, 미세먼지 같은 이물질을 기도 주변 섬모..