*Yellowday's blog*

등이 아프면 근육통이나 허리디스크 같은 척추질환을 의심하지만, 몸 속 다른 장기가 원인일 수도 있다. 한림대한강성심병원 신장내과 이정환 교수는 "몸통의 뒤쪽에 붙어 있는 장기에 문제가 생기면 장기가 있는 부분이나 장기가 영향을 미치는 신경·조직에 통증이 생기기도 한다"고 ..

원광대학교 기업부설연구소(총장 정세현)와 한국전통의학연구소(금경수 교수)가 전통식물성 성분으로 부부관계에 고개 숙인 남성들에게 자신감을 심어줄 제품 개발에 성공했다. ‘천보9988’은 부산대 의대 비뇨기과 박남철 교수를 포함해 신경외과, 식품영양학과 등 43명의 박사와 전문..

"식물영양소는 학계에서 다른 필수영양소처럼 권장섭취량까지 제정하려고 할 정도로 건강 효능을 인정받고 있습니다." 식물영양소는 식물이 자라면서 자기를 보호하기 위해 만들어내는 물질로, 현재까지 약 5000가지가 발견됐다. 식물영양소를 섭취하면 항산화·노화방지·질병예방 등 ..

입력 : 2013.11.15 09:22 키스를 하면 건강에 도움이 된다고 한다. 어디에 좋은걸까? 칼로리 소모 보통 키스는 1분에 2~3칼로리를 소모하고, 진한 키스는 최대 6칼로리까지 소모된다. 심장박동이 빨라지고 얼굴 근육이 활발하게 움직이면서 에너지를 소모한다. 스트레스 완화 2009년 키스하는 대..

입력 : 2013.11.11 03:04 기존 약과는 다른 경로로 막아… 상용화땐 세계적인 新藥 될듯 김성훈 교수 국내 연구진이 암세포가 인체 내 다른 조직으로 퍼져 나가는 것을 막는 획기적 신물질을 개발했다. 이번에 개발한 신물질은 기존 약과는 전혀 다른 경로로 암 전이를 차단해, 5~6년 뒤 상용화..

입력 : 2013.11.07 07:00 | 수정 : 2013.11.07 07:10 우리나라 자생 소나무 숲에서도 편백나무 숲 못지않게 많은 ‘피톤치드’가 나온다는 연구 결과가 나왔다. 사람이 숲에서 나오는 피톤치드를 들이마시면 스트레스와 긴장이 풀리고, 혈압이 안정되며, 면역 기능이 강화되는 것으로 최근 입증되고..

거울보기도 한 방법 ‘분노를 다스리는 법’이 인터넷에서 화제다. 최근 한 포털사이트에는 분노를 다스리는 방법이라는 게시물이 올라왔다. 이에 따르면, 첫 번째 방법은 화가 치밀어 오를 때는 우선 1부터 10까지 숫자를 세면서 심호흡을 하는 것이다. 숫자를 세는 데 시간이 소요되기 ..

구하기 쉬운 고추, 호박, 대추 등 비염 좋아 차로 끓여서 마시면 비염에 좋은 홍고추 밤 낮으로 일교차가 커지면서 환절기 건강관리에 빨간 불이 켜졌다. 특히 요즘처럼 건조한 계절에는 코 막힘, 재채기, 피부 가려움증 등의 비염 증상이 심해진다. 비염은 병원에 다녀도 효과가 그 때뿐..

갱년기 여성의 건강관리 여성은 월경이 멈추는 폐경기를 전후해 다양한 이상 증상을 겪는다. 시도 때도 없이 얼굴이 화끈거리고 붉어지거나 밤에 잠이 오지 않는 것 등 다양하다. 심할 경우 질환으로 이어질 수 있어 건강관리에 더욱 주의를 기울여야 할 시기다. ■우울하고 얼굴 화끈, '..

입력 : 2013.10.29 09:00 ▲ 조선일보 DB 흔히 비듬은 두피가 건조하거나 피지가 많아서 생기는 것으로만 알지만 음식의 영양분이나 기후 변화에도 영향을 받는다. 지방과 탄수화물을 너무 많이 섭취하거나 비타민과 미네랄이 부족해도 비듬이 생길 수 있다. 비듬이 있다면 머리를 자주 감기보..