*Yellowday's blog*

입력 : 2014.03.12 09:54 한 포털사이트에 최근 양념치킨 만드는 방법이 소개됐다. ▲ 사진=조선일보 DB 게시물에 따르면 양념치킨 만들기는 재료만 준비되면 생각보다 어렵지 않다. 먼저 4인분 기준 양념치킨 만들기에 들어가는 재료는 닭고기 1200g, 우유 400ml, 식용유 1000ml, 땅콩(땅콩 분태) 100g..

입력 : 2014.03.14 06:00 / 수정 : 2014.03.14 10:43 긴 병에 효자 없다는 말이 있다. 사랑하는 가족이 아프다면 그 모습을 지켜보는 것만으로도 충분히 힘든 일이지만, 문제는 환자를 돌보는 시간이 늘수록 가족들의 고통도 커진다는 것. 이럴 때 찾게 되는 곳이 요양원이다. 치매 등 노인성 질환으..

입력 : 2014.03.12 08:00 직장인 성모씨(45)는 평소에 '발' '말' 같이 비슷한 발음을 잘 구분하지 못했다. TV 드라마를 볼 때면 볼륨을 많이 높여 와이프한테 "가는 귀가 먹었냐"는 핀잔도 자주 들었다. 얼마 전부터는 회의 시간에 집중해 들어도 팀원의 말을 놓치기 일쑤였다. 직장인 건강 검진에 ..

입력 : 2014.03.08 03:02 "우리 조상들은 솔방울은 물론이고 삭정이와 늙어 떨어진 솔가리를 긁어다 땔감으로 썼고, 밑둥치는 잘라다 패서 군불을 땠다. 솔가리 태우는 냄새는 막 볶아낸 커피 냄새 같다고 했던가. 그뿐인가. 옹이 진 관솔가지는 불쏘시개로, 송홧가루로는 떡을, 송기를 벗겨 말..

청혈주스 레시피가 네티즌들의 뜨거운 관심을 받고 있다. 지난 3월 4일 방송된 MBN '엄지의 제왕'에서는 피를 해독 시켜주는 청혈주스 레시피가 등장했다. 청혈주스 레시피는 당근 400g, 사과 200g, 귤 100g, 양파 10g, 생강 10g을 함께 갈면 되는 것으로 간단하다. 청혈주스 레시피를 접한 네티즌..

식물성 기름의 효능 * 식물성 기름은 포화지방산과 불포화지방산으로 나뉘고 불포화지방산은 다시 우리 몸에 이로운 여러가지 지방산으로 나뉘어집니다. 즉 오메가 9 인 올레인산, 오메가 6 인 리놀레인산, 오메가 3 인 알파 리놀레인산, DHA, EPA로 나뉘어집니다. 이 중 DHA는 두뇌발달에 좋..

입력 : 2014.02.28 07:00 봄이 코앞으로 다가오면서 여성들의 다이어트 관심이 높아지고 있다. 국내 저체중 여성 10명 가운데 4명은 자신이 뚱뚱하다고 생각해 다이어트를 시도한다는 연구결과에서 알 수 있듯이, 여성들의 왜곡된 체형인식으로 인해 다이어트를 무리하게 하는 경우가 많다. 정..

입력 : 2014.02.12 09:15 시력을 유지하거나, 황반변성·백내장·녹내장 같은 눈 질환을 예방하려면 건강한 생활습관을 유지해야 한다. 경희대병원 안과 박인기 교수는 "금연을 하고, 외출 시 선글라스나 챙이 넓은 모자를 착용해 자외선을 막는 것은 기본"이라며 "눈 건강에 도움이 되는 음식..

입력 : 2014.02.12 09:19 '의사가 시키는 대로 하면 오래 살고, 의사가 하는 대로 하면 오래 못 산다'는 의료계 우스개가 있다. 의사가 일반인보다 건강을 관리할 틈을 더 못 낸다는 말이다. 의사이자 CEO로, 진료와 행정을 함께 책임지는 병원장은 격무와 스트레스가 의사 중에서도 가장 심하다...

입력 : 2014.02.10 07:00 ▲ 조선일보 DB 껌은 노는 아이의 대표 아이콘이다. 실제로 각종 방송 프로그램만 봐도 껄렁껄렁하고 불량스러운 아이들은 모두 껌을 씹고 나온다. 그런데 최근 이런 껌에 대한 새로운 연구결과들이 밝혀지며, 껌의 건강효과가 재조명받고 있다. ◆집중력·사고력 향..