*Yellowday's blog*

입력 : 2015.12.09 10:58 두통을 호소하는 남성/사진=헬스조선 DB 추운 겨울철 주의해야 하는 질환 중 하나는 뇌졸중이다. 뇌졸중은 한 순간에 삶을 망칠 수 있는 심각한 질환인 만큼 평소 뇌졸중에 대해 잘 알고 있어야 한다. 뇌졸중의 종류와 원인에 대해 알아본다. 뇌졸중의 원인은 크게 뇌경..

입력 : 2015.12.09 13:59 햇볕을 쬐며 걷는 여성/사진=헬스조선 DB 겨울철에는 귀찮음, 추위로 인해 운동을 줄이는 경향이 있다. 그러나 골다공증이 있는 사람들은 꾸준히 운동해야 골절의 위험을 줄일 수 있다. 골다공증이 있는 사람들은 어떻게 운동해야 할까. 골다공증 운동 가이드를 알아본..

▲ 조선일보DB / 일러스트 이철원 유명한 정신의학자 이시형 박사가 쓴 '감사하면 스트레스 이상 무!'라는 제하(題下)의 글을 읽었다. ‘스트레스 연구의 대가(大家)’ 한스 셀리(hans seyle-내분비학자)는 캐나다 사람인데, 고별 강연을 하버드 대학에서 했다고 한다. 이시형 박사가 마침 그 ..

입력 : 2015.12.02 16:51 국내 골관절염 환자가 증가함에따라 대한슬관절학회(회장 김명구)가 골관절염 예방에 도움이 되는 '무릎 관절 건강 수칙'을 발표했다. 무릎 골관절염은 대표적인 노인성 질환으로 알려져있지만, 최근 비만 및 무리한 운동 등으로 비교적 젊은 40~50대 환자가 늘고 있다...

입력 : 2015.11.04 09:08 소량만 먹어도 심혈관에 영향 베이커리 빵·햄버거, 함량 몰라 섭취 권고량 1日 2g… 쉽게 초과 덴마크, 업주 징역형 등 강력 제재 직장인 김모씨(50)는 며칠 전 TV에서 '트랜스지방이 모든 음식 중에 가장 나쁘며 심혈관 질환, 알레르기 질환, 암 등을 일으킨다'는 내용의..

입력 : 2015.10.26 14:28 세계보건기구(WHO)가 육류와 육가공식품을 ‘발암물질’로 규정할지를 26일(현지시각) 발표하는 가운데 관련 학계 및 업계가 반발하고 나섰다. 영국 일간 파이낸셜타임스(FT)는 이날 WHO 산하 국제암연구소(IARC)가 소·돼지·양 등 붉은색 고기가 암을 유발할 수 있고, 소..

력 : 2015.10.25 07:00 노화 방지에 좋다는 다양한 제품이 인기를 끌고 있다. 그만큼 많은 사람들이 늙는 것에 대해 거부감을 가지고 있다는 것이다. 그러나 사실 늙는 것은 모든 사람들이 겪는 자연스러운 일이다. 무엇이 인간을 늙게 할까. 인간의 노화를 결정짓는 텔로미어에 대해 소개한다...

입력 : 2015.10.15 14:30 | 수정 : 2015.10.15 15:19 피부 덜 그을리고 쾌적해 오는 20일은 국제골다공증재단(IOF)이 정한 ‘세계 골다공증의 날’이다. 골다공증은 뼈 속 무기질이 감소해 뼈가 약해지고 쉽게 부러지는 상태를 말한다. 골다공증을 관리하고 예방하기 위해서는 칼슘의 체내 합성을 돕..

입력 : 2015.10.14 09:06 [나이 들면 근육 감소하는 이유] 性호르몬 감소·염증도 원인… 계단 이용, 달걀·생선 섭취 도움 사람의 근육은 40대부터 눈에 띄게 감소한다. 근육이 줄면 근력이 약해지고, 이를 방치하면 낙상 위험이 높아질 뿐 아니라 심혈관계 질환 및 골다공증 등 각종 질병에 걸..

입력 : 2015.10.13 10:25 흔히 중풍이라고 불리는 뇌졸중은 암, 심장 질환과 더불어 한국인에게 가장 흔한 질환 중 하나다. 뇌졸중은 뇌혈관에 문제가 생기는 질환으로, 영구적인 장애를 남길 수 있는 무서운 질환이다. 그러나 초기에 치료를 받는다면 뇌졸중으로 인한 피해를 최소화할 수 있..