*Yellowday's blog*

“도둑 잡을 사람도 한통속”…올해의 사자성어는? 김가연 기자 입력 2021.12.12 14:01 교수신문이 올해의 사자성어로 ‘묘서동처’(猫鼠同處)를 선정했다. 정상옥 전 동방문화대학원대학교 총장이 ‘묘서동처’를 행서체로 휘호했다./교수신문 대학 교수들이 올해의 사자성어로 ‘묘서동처’(猫鼠同處)를 선정했다. ‘고양이와 쥐가 함께 있다’는 뜻으로, 도둑을 잡아야 할 사람이 도둑과 한패가 됨을 의미한다. 교수신문은 전국 대학교수 880명을 상대로 설문 조사한 결과 29.2%(514표)가 ‘묘서동처’를 올해의 사자성어로 꼽았다고 12일 밝혔다. 조사는 지난달 26일부터 지난 2일까지 응답자들이 6개의 사자성어 중 2개씩 선정하는 방식으로 진행됐다. ‘묘서동처’는 중국 당나라 역사를 기록한 ‘구당서’에서 처음 ..

자전거가 운동 효과 높다? 이 질환자들은 요주의 이우제 퍼스널트레이너·요가강사 smbahaha@naver.com2021-11-09 오후 2:00:26 코로나19의 영향으로 자가용이나 자전거를 이용한 출퇴근이 증가했다. 운동도 그룹 피트니스 수업보다 1대 1 수업을 선호하는 경향이 커졌고, 야외에서 혼자서 달리고 걷는 운동을 선택하는 사람이 눈에 띄게 늘었다. 덩달아 증가한 게 있다면 자전거 타는 사람들이다. 자전거 수요가 늘어 판매처에서 품귀현상이 일어날 정도라고 한다. 시원한 바람과 속도감, 여기에 적절한 유산소 운동효과와 하체 근육 단련까지 할 수 있다. 자전거는 단순히 균형을 잡으며 페달을 밟으면 되니 쉽게 생각하는 경향이 있지만, 자전거 타기를 운동으로 할 때엔 분명히 주의해야할 사항이 있다. 무..

대중교통으로 용소공원 가는 길 부산 지하철 3호선 거제역에서 일광행 동해선을 타고가다 기장역 하차 위쪽산을 향해 얼마간 직진하면 기장초등학교가 있고 조금 지나면 용소공원 가는길이 나옵니다. 조금 더 걸어 올라가면 '용소'라는 저수지가 나오는데요 둘레에 데크길이 깔끔하게 설치되어 있어 걷기에 아주 좋구요, 특히 한적해서 데이트하기에 안성마춤이랍니다. 가을이라 억새랑 단풍도 볼 수 있고 물위에 비친 반영도 멋집니다. 주변에 찻집이랑 맛집도 여럿있고 오가는 길목엔 기장시장이 있어 필요한 찬거리도 마련할 수 있답니다. ㅎ

뺄셈 덧셈은 끝났다 밥과 잠을 줄이고 뺄셈을 시작해야 한다 남은 것이라곤 때묻은 문패와 해어진 옷가지 이것이 나의 모든 재산일까 돋보기 안경을 코에 걸치고 아직도 옛날 서류를 뒤적거리고 낡은 사진을 들추어보는 것은 품위 없는 짓 찾았다가 잃어버리고 만났다가 헤어지는 것 또한 부질없는 일 이제는 정물처럼 창가에 앉아 바깥의 저녁을 바라보면서 뺄셈을 한다 혹시 모자라지 않을까 그래도 무엇인가 남을까 -김광규(金光圭 1941∼)

피부에 붙이면 끝...통증 없고 효과 큰 코로나 백신 나온다 [사이언스카페] 상온보관 가능하고 집에서도 사용 가능, 의료 인프라 부족 지역에 도움줄 듯 이영완 과학전문기자 입력 2021.10.31 08:00 피부에 붙이는 패치형 코로나 백신. 가로, 세로 1㎝ 크기에 높이 0.25㎜인 바늘이 5000개 돋아 있는 형태다. 주사형 백신보다 통증이 없는 것은 물론이고 항체도 더 많이 유도하는 것으로 나타났다./호주 퀸즐랜드대 피부에 붙이는 패치형 코로나 백신이 기존 주사형 백신보다 바이러스 예방 효과가 더 크다는 연구 결과가 나왔다. 특히 상온 보관이 가능하고 누구나 직접 사용할 수 있어 임상시험을 거쳐 상용화되면 의료 인프라가 부족한 국가들의 방역에 큰 도움을 줄 것으로 기대된다. 호주 퀸즐랜드대의 데이비..

위염에 좋은 양배추? '이때'는 먹지 마세요 이해나 헬스조선 기자 입력 2021.10.17 05:00 양배추는 위염 완화에 좋지만 소화불량은 악화시킬 수 있다./사진=클립아트코리아 ▷더부룩함＝양파·콩 피하고, 생강 먹어야 속이 더부룩한 증상은 ▲삼겹살 같은 지방이 많은 육류 ▲감자튀김·도넛 같은 기름에 튀긴 음식 ▲우유·치즈 같은 유제품 ▲빵·케이크·떡 같은 밀가루 음식 ▲콩·양파·양배추·고추 같은 식이섬유가 많은 식품을 섭취할 때 악화될 수 있다. 미국소화기학회지에 의하면 육류·튀김처럼 지방이 많은 식품은 음식으로 인해 위가 차는 것을 쉽게 느끼도록 만들고, 위 운동 능력을 떨어뜨려 음식이 밑으로 내려가는 것을 방해한다. 유제품도 지방 함량이 높아 비슷한 현상을 보인다. 밀가루 음식은 위·장에서 완전히..

그 세월, 옛날의 그 집 나를 지켜 주는 것은 오로지 적막뿐이었다 그랬지 그랬었지 대문 밖에서는 늘 짐승들이 으르렁거렸다 늑대도 있었고 여우도 있었고 까치독사 하이에나도 있었지 모진 세월 가고 아아 편안하다 늙어서 이리 편안한 것을 버리고 갈 것만 남아서 참 홀가분하다 박경리의 중에서

어제는 친구한테서 폰으로 커피잔이 나열된 그림엽서가 왔다. 난 이에 대꾸하느라 주는 커피를 다 마셨더니 취해버렸다.고 했더니 "천천히 두고두고 마시지 그랬냐?"고 하길래 그냥 두면 쉰다 아이가? 그럼 "냉장고에 두었다가 아껴먹지 그랬냐?" 고 농담을 한다. 내가 받아 말하길 냉장고가 비좁아 넣어 둘데도 없다. 했더니 이참에 큰 냉장고로 바꾸라고 권하고싶지만...하며 말꼬리를 흐린다 우리 냉장고가 작다는걸 어떻게 알았지? 아무도 본사람이 없는데~ 그냥 해보는 소린가? 요즘 아파트는 가전제품 진열장이라도 되는듯 거실에서 보면 오픈된 부엌 한복판에 냉장고며 김치냉장고까지 그 위용을 자랑하며 그것도 칼라로 떡하니 버티고 서있다 10여년전에 지은 아파트만 해도 부엌에 냉장고 박스가 따로 있어 보이지 않는 곳에 겸..

친구들이랑 대저생태공원 핑크뮬리(분홍쥐꼬리새)를 보러갔다. 친구들과 날짜를 조율하다보니 때를 놓쳐 늦게 찾아갔더니 핑크색이 자주색으로 변해가고 있었다. 내년에는 시월초에 한 번 더 와야겠다. 그 땐 아마도 낙랑18세 아릿따운 모습이리라 대중교통으로 찾아가는길 부산지하철 3호선 강서구청역 하차 2번출구 구포방향 왼쪽으로 나와 조금가면 아름다운 핑크뮬리를 만날 수 있습니다.